Ducha Escocesa

La Ducha Escocesa es el complemento ideal para el baño sauna. Es la combinación de agua fría y caliente alternadamente que contribuye al proceso de activación de la circulación sanguínea, obteniendo así un excelente método para refrescarse después del sauna.

La denominada Ducha Escocesa, es la que alterna los chorros de agua fría y caliente. El agua caliente y el vapor dilatan los vasos sanguíneos, favorecen la respiración, relajan los músculos y las articulaciones y hacen afluir sangre y calor a la superficie del cuerpo. El agua fría y el hielo constriñen los vasos, reducen la inflamación y la congestión superficiales. También producen una mayor afluencia de sangre a los órganos internos. Este tipo de duchas reactiva la circulación sanguínea y tonifica la piel del cuerpo.

Ayuda a recuperar la energía y mejorar el estado de ánimo. Los chorros calientes, irán dirigidos a aquellas zonas en las cuales sienta dolores musculares como la zona lumbar, el cuello o la espalda.

Los chorros fríos, se dirigen para las piernas, sobre todo si se padece de hinchazón en tobillos y pies. En el abdomen, lo mejor es el agua tibia a baja presión.
Para limpiar la piel bajo la ducha, se pueden elegir geles a base de romero y espliego, ya que este tipo de plantas aromáticas, son beneficiosas para piernas con varices y problemas circulatorios. Con la ducha escocesa se consiguen efectos tonificantes y estimulantes, consiguiendo un efecto de micromasaje superficial.

Es estimulante, ideal para combatir el estrés, y un exfoliante natural, que contribuye a la eliminación de células muertas.

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